Süper tozlarla hazırlanan, güne başlamak için güçlü bir enerji ve anti-oksidan kaynağı smoothie hazırlığı için akşamdan buzluğa muz ve yaban mersini atmak dışında yapmanız gereken başka birşey yok. Sabah olması için sabırsızlandığınıza eminim;)…
Hücreleri besleyen lezzetler nedir? Vücudumuzun yapı taşı olan Sizlerin iyileştiren besinlere olan ilginiz ve farklı lezzetler denemeye olan açıklığınız beni çok mutlu etti. Nohut dondurmam story’lerde çok beğenildi ve…
Detoks deyince ilk akla gelen zayıflatan, yağ yakan tarifler, öyle değil mi? En azından benim için eskiden öyleydi. Böyle bir fayda ve etkisi olduğu doğru, ancak asıl önemli olan…
Öğünlerinizi hazırlarken, sizi iyi hissettiren sunumlar yapmaktan keyif alanlar burada mı? İyi ya da kötü, çirkin ya da güzel etiketlerini bir kenara bırakın, bir kase (benim tercihim @gaiacoconutbowls Hindistan…
Pancake, Amerikan klasiği bir kahvaltı seçeneği; brunch yani breakfast ve lunch kelimelerinden gelen yine Amerika’lıların popüler etkinlikleri için oldukça doyurucu, şurup, ezme ve meyvelerle servis edilen bir lezzet patlaması.…
Smoothie Bowl, tek bir kasede kocaman bir mutluluk. Eskiden hayatımızda milkshake’ler vardı, bolca süt ve şeker içeren bu lezzetleri 90’larda genç olanlar çok iyi bilirler, çok popülerdi. Günümüzde yerini…
Ögle ya da aksam ögünü için ‘Zerdeçallı Karnabahar Püresi’ yapmaya ne dersiniz? Dip sos olarak da cips, sebze, kıtır ve krakerlerinizin yanına eslik edebilecek hafif ve pratik bir tarif…
Konu bir şeyler yemek olduğunda atıştırmaktan daha çok, hem midenize hem de gözünüze hitap eden öğünler hazırlamayı sevenlerdenseniz size göre bir tarifim var. Dikkat! Renginin güzelliğine bakarken yemeye kıyamayacaksınız.…
Meh synth Schlitz, tempor duis single-origin coffee ea next level ethnic fingerstache fanny pack nostrud. Photo booth anim 8-bit hella, PBR 3 wolf moon beard Helvetica. Salvia esse nihil,…
Avokado ve kuşkonmaz! Besin değerleri inanılmaz süper besinler. Süper besin deyince aklınıza neler geliyor? Spriulina, matcha, acai mi? Eğer sadece bunlar ise bundan çok daha fazlası olduğunu söylemeliyim. Brokoli,…